|
Krachtapparatuur en instructie |
 |
 |
|
Geschreven door Willem Muller
|
De nieuwe krachtapparatuur is geplaatst op de roei. Het ziet er werkelijk schitterend uit. Frank Bertina instrueerde al verschillende groepen. Het is namelijk belangrijk de principes goed te begrijpen en het schema te volgen.
Hiervoor is een bestand  Principes en schema krachttraining beschikbaar, waar een en ander wordt uitgelegd en waar, op een formulier, de eigen progressie kan worden genoteerd. Voor belangstellenden geeft Frank van tijd tot tijd weer een instructie.
|
