exameneisen

Exameneisen voor alle examens

• kennis van materiaal en vaarregels
• tilcommando's kennen en kunnen uitvoeren en leiding kunnen geven aan het veilig tillen van boten
• correct kunnen in- en uitstappen
• kunnen afstellen van het voetenbord
• bij het sturen zelfstandig de juiste commando's op het juiste moment met luide stem en de juiste intonatie geven, oftewel: leiding geven
• bij het sturen in een gestuurde boot constant goed contact met het roer d.w.z. geen slappe of extreem strakke stuurtouwen, ook bij het strijken
• er wordt stuurboordwal gevaren en adequaat geanticipeerd en gereageerd op de omgeving
• koersvastheid tonen, d.w.z. bij het sturen een stuk rechtuit kunnen sturen tijdens het halen en:
• bij het sturen anticiperen op het gedrag van de boot bij stuurbewegingen d.w.z. tijdig sturen maar ook weer tijdig stoppen met sturen

• roeien in de goede bewegingsvolgorde en houding tijdens de haal en het oprijden:
  trappen met de benen, bovenlichaam licht voorovergebogen, armen gestrekt
  meenemen van het bovenlichaam als de benen nagenoeg gestrekt zijn
  trekken met de armen met rechte polsen, na de rugzwaai
  bij het wegzetten: strekken van de armen waarbij het bovenlichaam "achter" de heupen blijft
  inbuigen van het bovenlichaam vanuit de heup, niet vanuit de schouders
  buigen van de benen, knieën bij elkaar houden, rustig oprijden, op tijd het blad verticaal draaien

• tijdens de haal moet het blad in een horizontale beweging door het water gaan; niet zagen of diepen
• balans kunnen houden
• met verticaal blad kunnen varen
• kunnen wisselen in kracht
• kunnen wisselen in tempo
• kunnen uitlengen van vaste bank naar hele bank en omgekeerd
• oefeningen beheersen
• gelijk kunnen roeien met de andere roeiers in dezelfde boot
• slippen met beide riemen
• houden met beide riemen, noodstop kunnen maken
• kunnen strijken en rondmaken
• halend kunnen aanleggen aan beide boorden, rekening houdend met de wind en evt. met stroming
• aanleggen aan een daartoe aangewezen plaats

opmerking    Deze algemene exameneisen worden aangescherpt afhankelijk van het examenniveau.

Recent hebben we onze huidige werkwijze besproken om te kijken of er aanpassingen nodig waren. Onze constatering is dat het huidige systeem nog steeds actueel en werkbaar is. Wel zijn er enkele punten die ik graag onder jullie aandacht breng.